Una ruptura no sólo marca el cierre de un capítulo, sino que también desencadena una montaña rusa de emociones, desde la tristeza y el enojo hasta la negación y la confusión. Sin embargo, existen ciertos pasos y estrategias que pueden facilitar este proceso, ayudándote a sanar de una manera saludable y constructiva.

Durante 4 semanas, este curso se te propone como una guía integral que abarca desde la comprensión y aceptación de tus emociones hasta la reconstrucción de tu independencia y autoestima. Nos enfocaremos en la importancia de enfrentarse y procesar las emociones después de una ruptura, así como en la aceptación y el perdón como pasos vitales para la sanación.

A través de actividades prácticas y reflexiones te guiaremos en su tu viaje hacia la recuperación y la felicidad después de una ruptura, no solo aprenderás a navegar por el mar de emociones que una ruptura puede desatar, sino que también encontrarás herramientas para reconstruirte más fuerte y resiliente.

¡Ábrete a nuevas posibilidades y comienza este viaje hacia la recuperación y la felicidad!