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15 Sep Estrategias para manejar la ansiedad después de una ruptura

Publicado en 11:43h de la categoria blog

Las rupturas amorosas pueden ser experiencias emocionalmente intensas que a menudo desencadenan sentimientos de ansiedad. Este artículo explora estrategias efectivas para manejar la ansiedad post-ruptura, promoviendo la sanación emocional y el crecimiento personal. /*! elementor - v3.20.0 - 26-03-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} 1. Reconoce y...

05 Sep Cómo evitar recaer en una relación tóxica después de una ruptura

Publicado en 10:18h de la categoria blog

Has dado un paso valiente y crucial: has decidido salir de una relación tóxica. Felicidades por tu coraje. Sin embargo, el camino que tienes por delante no está exento de desafíos. Hoy quiero hablarte sobre cómo mantenerte firme en tu decisión y evitar recaer en...

12 Jul El Fenómeno del Ghosting: Estrategias para Superarlo

Publicado en 11:11h de la categoria Artículo

Es horrible, llega a doler. Me siento utilizado y que da igual si estoy o no. La verdad es que no entiendo cómo una persona es tan cobarde para desaparecer de esta manera sin dar señales de vida, teniendo oportunidades para hacerlo. La primera muestra...

07 Jul Las Cinco Etapas del Duelo según la dra. Kübler-Ross

Publicado en 12:49h de la categoria blog

El modelo de las cinco etapas del duelo, desarrollado por la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, es una de las teorías más reconocidas sobre cómo las personas procesan la pérdida y el dolor. Aunque originalmente se aplicó al proceso de morir, este modelo se ha extendido a...

15 Jun Volver a Enamorarse Después de una Ruptura Dolorosa: Un Nuevo Comienzo

Publicado en 12:43h de la categoria blog

Introducción: La importancia de sanar y abrir el corazón A veces sentimos que es pronto para volver a salir con otras personas, volver a contar nuestras vidas, acomodarnos a otro lenguaje, es casi como comprar zapatos por internet; no sabemos nunca si nos quedarán bien. Puede que...

27 May Cine y Series para Superar una Ruptura: Recomendaciones y Reflexiones

Publicado en 11:03h de la categoria blog

Superar una ruptura puede ser un proceso doloroso y complicado, pero el cine y las series de televisión pueden ofrecer consuelo, distracción, y, a veces, perspectivas útiles. Este artículo explora cómo ciertas películas y series pueden ser herramientas valiosas para enfrentar y superar una ruptura,...

24 May Los “Casi Algo”: ¿Por qué duele tanto romper estas relaciones?

Publicado en 12:15h de la categoria blog

En el mundo de las relaciones sentimentales, hay una experiencia que muchos hemos vivido pero pocas veces le ponemos nombre: los "casi algo". Son esas relaciones que no llegan a formalizarse, pero que nos dejan una marca profunda. ¿Por qué duele tanto romper algo que,...

01 May Cómo Manejar una Ruptura cuando hay Hijos Involucrados

Publicado en 10:31h de la categoria blog

Esta es una carta a una querida amiga que esta, como muchas personas hoy en día, pasando un momento difícil, con personas muy queridas involucradas, y que lo que menos quiere es hacer daño a nadie y nos ha pedido ayuda y consejo, espero que...

12 Abr Consejos para Dejar Ir a Alguien que Amas

Publicado en 10:22h de la categoria blog

Después de una ruptura, es crucial establecer límites claros con la otra persona. Esto podría significar reducir o eliminar el contacto temporalmente. Aunque puede ser difícil al principio, este espacio es necesario para que ambos puedan sanar.Utiliza este tiempo para reenfocarte en ti mismo. Redescubre...